Wildernis Qigong
Wil jij graag:
– Slapen onder de sterren?
– Wandelen op natuurpaden?
– Qi Gong (leren) beoefenen?
– Plukken en proeven uit de natuur.
– Verstilling en verwondering toelaten in jezelf?
Ga dan mee op onze Wildernis & Qi Gong trekking en ontdek hoe het landschap om je heen en het landschap in jezelf met elkaar verbonden zijn.
Qi Gong bestaat uit eenvoudige oefeningen waarin adem en beweging samenkomen. Qi is levende energie. De natuur zit vol levenslust en is in harmonie. Door Qi Gong kun jij met deze natuurlijke resonantie meebewegen. Buiten zijn maakt je eigen ‘binnenkant’ blij en krachtig.
In een trekking van vier dagen van het ene natuurkampeerterrein naar het andere staan we onderweg stil voor natuurbelevingservaringen, op mooie plekken beoefenen we Qi Gong.
Je gaat naar huis met:
* Qi Gong en mindfulness technieken waarmee je thuis verder kunt oefenen.
* Je leert meer over een aantal planten en bomen. Sommige kun je gebruiken bij een maaltijd.
* Je kunt wolken beter ‘lezen’ om zo het weer te voorspellen.
* De moed om alleen of samen met je tentje op pad te gaan.
Voor wie?
Vrouwen van alle leeftijden.
Door wie?
Nikki Broos: Qi Gong trainer
Odile van Eck: Wildernisgids
Periode: Zie Agenda